>> Die Kurse werden von den Krankenkassen unterstützt – Sprechen Sie uns gern an <<
Wann & Wo:
Termine:
Dienstag*: 10:00 – 11:00 Uhr (*ab 9. Sept)
Ort: Sport-Physio „Dobi“ / Doberaner Str. 111 / 18057 Rostock
Preis: 125 € für 10x 45-60 Min.
* Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100% unterstützt. Bitte informieren Sie sich bei uns oder Ihren Krankenkassen bzw. bei uns.
** Die Kurse starten jederzeit neu
Mami wieder fit
– perfekte Kombination aus erweiterter Rückbildungsgymnastik, spezieller Rückenschule und Bauch-Beine-Po Training mit Abnehm-Effekt
Für die Betreuung der Baby´s und Kinder ist in den Einsteiger Kursen gesorgt, sodass ihr euch konzentrieren könnt. Zum Teil werden die Kinder auch in den Aufbau der Stunde, je nach Thema, integriert.
Ziele: Nach dem klassischen Rückbildungskurs bei euren Hebammen hält dieser Kurs nun
folgende Schwerpunkte für Euch bereit:
- Reduzierung von Muskelspannungs- und Rückenproblemen
- Korrektur von Haltungsfehlern und Vermeidung von Fehlbelastung
- Erlernen von rückengerechtem Verhalten mit dem Kind
- Sanftes trainieren von zu schwach ausgeprägter Muskulatur
- Gewichtsreduktion durch Herz- Kreislauftraining
- Entspannung
- Spaß an der Bewegung mit einem abwechslungsreichen Programm und zahlreichen Materialien zum Üben und Trainieren
Bäuche baden
Mit diesem Kurs möchten wir in der Schwangerschaft unter physiotherapeutischer Anleitung Beschwerden lindern, Entspannen oder einfach sportlich bleiben. So kann man für Mama & Kind etwas Gutes zu tun!. >> mehr erfahren
Babybauch–Yoga
Gönn dir und deinem Baby wohltuende Bewegung, tiefe Entspannung und bewusstes Atmen. Schwangerschaftsyoga begleitet dich sanft durch diese besondere Zeit und stärkt dich für die Geburt. >> mehr erfahren
Postnatal–Yoga
